Внутренний конфликт

Внутренние конфликты есть у каждого из нас. Они решаются то трудно, то легко, в зависимости от ситуации, но самые важные из них заставляют нас вести с собой внутренний диалог, в котором участвуют сразу несколько сторон Например, принимая решение уходить или нет с нелюбимой работы, внутри нас могут бороться следующие мысли: ️-я устал и больше не могу ️-я не знаю, чего хочу от жизни, куда мне идти? ️-я должен работать и терпеть, другие же так делают ️-надо иметь нормальную работу, а не витать в облаках ️-лучше следовать за своей мечтой, чем всю жизнь сидеть в офисе Все эти мысли, чаще всего находятся в голове скопом, следуя друг за другом и никак не давая принять важное решение. Когда, казалось бы, нужный ответ, который даёт облегчение найдёт, на него находится снова аргумент, который перечеркивает предыдущую трудную внутреннюю работу и все это может продолжаться, пока либо не решиться само, либо решением станет не принимать решение. Но что же происходит внутри нас, когда мы принимаем все наши внутренние трудные решения? ️-активизируется весь наш старый опыт. В примере со сменой работы, это могут быть предыдущие трудные увольнения или же вообще отсутствие таковых; ️ -вспоминаются слова близких значимых. Например, мама проработала всю жизнь на одной работе и считает, что увольняться -это стыдно или лучше "синица в руках, чем.."; - советы из интернета и журналов. Да-да наша психика очень хорошо может эти два "места" воспринимать как массовый опыт и учитывать в принятии трудных решений; ️ опыт друзей, который сменили работу и счастливы или не сменили и спокойно живут; ️ наконец, наше реальное стремление, которое слышно то очень громко, то вообще никак. Все эти голоса начинают активную работу, не давая покоя, конечно, слушая все это внутри себя, очень трудно различить, чего мы хотим на самом деле Но есть отличный способ, который помогает все расставить по полочкам: -возьмите листок бумаги и на рисуйте на нем себя; -схематично в столбик (или вокруг себя, как на картинке) выпишите все-все-все мысли, которые борются в голове; -попробуйте послушать эти мысли и разобраться на чьи слова в вашей жизни они могут походить (100%-ая точность тут не важна); -есть ли в этом списке ваш голос? Понимаете ли вы, что он ваш? Конечно, когда мы все это выписали и увидели, проблема не разрешилась в миг, но вы теперь понимаете, чьи предрассудки и опыт влияют на ваше решение и тогда, вам проще понять, чего вы хотите, независимо от мнения других голосов внутри вас.

#личность #конфликт